Психологічні особливості внутрішньоособистісного конфлікту як джерела емоційного напруження

Abstract

У статті розглянуто психологічні особливості внутрішньоосо бистісного конфлікту як джерела емоційного напруження. Проаналізовано основні теоретичні підходи до розуміння внутрішньоособистісного конфлікту, його природа, структура та функції у розвитку особистості. Особлива увага приділяється специфіці виникнення таких конфліктів у молоді та здобувачів вищої освіти, для яких характерні ціннісні, мотиваційні та саморегулятивні протиріччя. З’ясовано, що внутрішньоособистісні конфлікти можуть мати як конструктивний (продуктивний, оптимальний), так і деструктивний (руйнівний для особистісних структур) характер. Конструктивним вважається такий конфлікт, у якому відбувається інтенсивний розвиток конфліктуючих елементів особистості за умови мінімальних психологічних втрат, пов’язаних із його подоланням. Проте у тих випадках, коли внутрішньоособистісний конфлікт набуває деструктивного характеру, він не сприяє особистісному зростанню, а пригнічує психічну активність, викликає емоційне виснаження та втрату мотивації. Нерозв’язані внутрішні суперечності негативно впливають на когнітивну, емоційну та креативну сфери особистості, зумовлюють зниження самооцінки, формування негативних установок щодо себе та світу, що підвищує ризик виникнення деструктивних копінг-стратегій, зокрема адиктивної поведінки. Зазначено, що залежно від того, які саме аспекти особистості вступають у суперечність, виокремлюють кілька типів внутрішньоособистісного конфлікту: морально-етичний, конфлікт нереалізованого бажання, рольовий, мотиваційний, адаптаційний і конфлікт у результаті неадекватної самооцінки. Важливе значення для вдосконалення психологічної допомоги та розробки педагогічних підходів, спрямованих на підтримку особистісного розвитку й емоційного добробуту індивідів у різних життєвих обставинах, має аналіз і вивчення різних форм внутрішньоособистісного конфлікту. Обґрунтовано необхідність комплексного вивчення психологічних механізмів виникнення таких конфліктів і ролі самоспостереження та саморефлексії для подолання емоційного напруження. Запропоновано перспективні напрямки подальших досліджень і практичних заходів для зміцнення емоційної стійкості та формування здорових копінг-стратегій у молодіжному середовищі